高考前最后一个月，高三学生为何情绪失控？老师紧急寻找背后藏着啥秘密

高考前的最后一个月，高三（2）班的李明在课堂上突然情绪失控，身体趴在桌子上，肩膀颤抖不已。班主任建红老师轻轻地拍了拍他的后背，这个动作让我想起了三年前初次见到她时，她也曾以同样的方式，不动声色地平息了一场风波。身为海盐高级中学经验丰富的语文教师，陈建红老师曾指导过18届毕业生，然而去年却险些在处理学生心理问题时遭遇挫折。

高三学生为啥容易焦虑

2022年深秋的一个晚上，学校里的晚自习时分，班上的优秀学生周晓雯突然不见了踪影。监控录像显示，她离开了学校。建红老师心急如焚，带着速效救心丸，在附近的公园里寻找了两个小时。最终，在渭河边的长椅上，他发现了蜷缩在那里的女孩。女孩的父亲曾告诉她，如果考上清华或北大，就会带她去北京。然而，最近她的模拟考试成绩总是比预期低20分。女孩的话语让建红心中一阵揪痛——家长们普遍将“今日立秋要做这些事”的传统习俗，转变成了为孩子准备的滋补清单，然而，却鲜有人关注孩子内心的“秋老虎”感受。

立秋进补“四不吃”的启示

那个周末，建红老师领着周晓雯来到了农民巷的老中医诊所。老医生提到立秋时节进补有“四不吃”的原则，而教育孩子同样适用这样的道理：不能急功近利，否则成长会适得其反；不能急躁，因为焦虑情绪会相互影响；不能自满，要给彼此留有足够的缓冲空间；不能孤立，师生和家长需要共同协作。建红听了这番话，心中豁然开朗。第二天早晨的检查中，她并没有像以往那样宣读考试名次海盐高级中学建红老师，转而讲述了谢震业如何从一个少年体校的黑马成长为奥运选手的历程。教室里，难得地响起了热烈的掌声。

为啥立秋后反而更热

冬至过后，日间时间逐渐变长，然而气温最低的时期通常是在大寒时节；同样地，学生们面临的心理压力高峰期往往出现在考试冲刺阶段。建红老师借鉴了渭南高级中学的心理辅导机制，在教室门外设立了“心灵信箱”海盐高级中学建红老师，每天清晨，她都会亲自撰写心得体会：“昨日王磊热心帮助同学解答乐理问题，这份温情远比成绩来得宝贵。”她将年级前一百名学生的照片替换成了“每周暖心瞬间”的展板。就在展示李明这位男孩为生病的同学辅导功课的合影时，他的母亲特地送来了锦旗，表示家里终于不用因为孩子而“压不住火”，天天争吵不休了。

从班级“秋老虎”到清凉港

今年高考前的最后一次班会课上，建红老师并没有发表祝福的言语，而是展示了一段自制的视频：视频中，每个学生的笑脸都被特写捕捉，旁白中提到：“你们并非流水线上的同质零件，而是八十一颗各具特色的种子。”在公布成绩的那一天，周晓雯手捧录取通知书激动地跑进教室，虽然上海交通大学并非清华北大，但她所热爱的心理学专业却选择了她。窗户透进的阳光洒在奖状上，那些曾满载牢骚的树洞信件，如今已变身成为“成长纪念册”。新来的学弟们悄悄翻阅着往届的记录，其中包含了建红老师留下的评语：“教育如同对待立秋后的稻田，需耐心灌溉，终将迎来金黄收获的季节。”若你周围也有因孩子教育问题而感到焦虑的朋友，请牢记海盐高级中学的这句教育箴言——偶尔停下脚步，给予陪伴，往往比一味追求进步更有价值。不妨将这则智慧传递给需要的教师和家长，让更多孩子的青春岁月不再有那炎热的夏日。