县城孩子视力问题比成绩下滑还严重？高中生视力下降能逆转吗

张磊这位老同学，最近频繁在朋友圈分享女儿的学业成绩延长县高级中学，这位昔日因孩子视力问题而忧心忡忡的陕北男子，如今却成为了家长圈中的教育高手。身为延长县高级中学尖子班的班主任，他心中始终有个疑问：为何县城孩子的视力问题比成绩下滑更为严重。直到去年秋天，参加了渭南高级中学的研学活动，这个问题才得以解开。

高中生视力下降能逆转吗？

去年国庆节过后，张磊所带的班级里38名学生中，有26人表示看不清黑板。于是，他将家长们带到县医院进行了检查，医生给出的诊断结果犹如重锤击心：其中17人确诊为真性近视，还有6人则是假性近视，且有转为真性的趋势。恰巧，县教育局正在组织骨干教师前往渭南高级中学进行交流，张磊便带着全班学生的视力表，乘坐高铁踏上了前往渭南的旅程。

中学生如何科学用眼？

渭南高级中学的教学楼连廊上，张磊看到了一生中未曾见过的景象：每个教室门外都摆放着两台“哺光仪”，课间操的时候，学生们会排成一队，对着这些仪器照射长达三分钟。更令人称奇的是，晚上的自习课，他们只使用调光LED灯，而且黑板旁边还安装了蓝色的“视力保护告警器”。

在与渭南的王主任交流时，他拿出手机说：“你瞧瞧这个。”卫健委去年出台的《中小学生视力健康管理指南》中明确指出：若每天户外活动时间累计不足两小时，近视的发病率会上升50%。张磊的脸色顿时变得尴尬——因为为了提高升学率，他班上的学生在课间都忙着在教室做题。

台灯挑错影响视力吗？

抵达延长县高级中学时已是深秋时节，张磊做的首要之举是将早读时间调整至七点，并在课后引导学生于操场集体朗读课文。在年级会议上，他手持测光仪的数据，情绪激动地敲击桌面：“看我们教室里的老式荧光灯，照度只有150lux，而渭南高级中学的护眼灯照度却都在500lux以上！”

竟然这话激起了众怒。有些家长直接冲到校长办公室闹腾：“张老师整天让孩子四处奔跑，期末的考核怎么办？”在他焦急万分之际，县医院眼科部门引进了与渭南相同的筛查仪器。体检结果公布的那天，家长群里一片哗然：隔壁班新增了12个近视患者，而张磊班里的8个假性近视情况全部好转。

寒假如何保护孩子视力？

今年春天，西安交通大学的眼科专家来到延长县进行巡回医疗，特地考察了张磊的“光明教室”。他们看到教室里安装的既无频闪又具备防蓝光功能的新式台灯，不禁微笑着称赞道：“你们将渭南的经验很好地融入了本地实践。”如今，每天课间，整个校园里都能听到他带着学生们一起背诵护眼口诀：“每20分钟，视线移动到20英尺外，停留20秒；读写时，保持一拳一尺一寸的高度。”

在暑假前的视力检查结果中，张磊所在班级的近视比例减少至12%。而就在上周，当张磊向渭南的王主任寄送陕北的苹果时延长县高级中学，王主任回信称赞道：“你们在黄土高原上培育出了象征光明的果树。”

在我看来，教育就如同耕种，只施肥料而不懂得浇水，最终也是徒劳无功。延长县高级中学这半年的实践经历充分说明，孩子的视力与学业成绩同样珍贵。觉得这篇文章有价值的家长们，不妨点赞并收藏，同时转发给身边的教育工作者——保护好孩子的“心灵之窗”，才是为他们铺设美好未来的关键。