孩子升学关键时刻出意外？老周的经历一定要看！家长必知

家长的心头大事，莫过于在孩子升学的重要关头出现意外。上周，我帮老周解决了儿子备考洛阳市东方高级中学的难题。今天，我想把老周这段“跌倒后再爬起”的经历分享给大家，尤其是家里有中考生的朋友们，好好看看这篇文章，或许能避免走很多弯路。

老周的儿子小辰正在拖二中上初三，体检结果显示他近视度数在一年内增加了200度。那时距离洛阳市东方高级中学的推荐考试只剩下半年时间，小辰每天捧着复习资料埋头做题，却发现黑板上的字迹越来越不清楚洛阳市东方高级中学，这让老周焦急万分，嘴角的燎泡就是最好的证明。洛阳人尽皆知洛阳市东方高级中学，东方高中的理科实验班今年只招收六十名新生，小辰在模拟考试中总是差那么两分就能达标，如今若是视力出了问题，那之前的三年努力岂不是付诸东流？那天，在凯旋路的茶馆里，老周手握体检单，手都在微微颤抖。

高中生用眼疲劳怎么办.

起初我走了不少弯路。老周听别人说防蓝光眼镜能保护眼睛，于是立刻在百货楼商场花了800多元买了一副标称“防蓝光率99%”的眼镜。然而，小辰戴了这眼镜两周后，说看课本更晕了。后来，幸好遇到了洛阳市东方高级中学医务室的张医生，才知道这其实是典型的“护眼误区”。现在众多孩童终日注视着电子屏幕，家长们则紧盯着防蓝光产品，但事实上，真正对眼睛有害的是长时间近距离用眼导致的视觉疲劳。张医生从手机里调出了《眼科专家破解青少年用眼八大流言》这篇文章，并指着其中一点解释道：“你看这里提到，防蓝光眼镜的最好防护率在30%-40%之间，如果超过这个比例，反而会对色彩感知造成干扰，孩子们看书时感到头晕，可能就是这个原因。”依照张医生的建议，老周更换了眼镜，选择了普通的防眩光镜片，并在京东上购置了计时器。他要求小辰每45分钟起身向远处望去。他还特别强调，“远眺时务必注视6米开外的景物，最好是绿色植物。比如，我们东方高中操场北边的那些玉兰树就很适宜。”这番话让老周感到安心——既然校医对校园环境如此熟悉，把小辰送到这里，他也就更加放心了。

暑期如何管控孩子用眼.

今年春节过后，寒假变得至关重要。小辰放假的那天，洛阳遭遇了全国范围内一天发布150条高温红色预警的极端气候。蝉鸣声声，让人心绪不宁，户外活动几乎无法进行。在这样的天气条件下，很容易养成对眼睛有害的习惯，然而老周却出乎意料地超越了其他人。他回想起朋友的子女在渭南高级中学就读，该校实行的“20-20-20”护眼措施效果显著，于是他迅速着手制定了一套计划：每天早晨7点钟，他会在家中通过网络上课，9点钟则准时使用平板电脑将画面投射到42英寸的电视上完成作业（特别留意保持三米的距离），接着他会按照张医生所教授的方法进行20分钟的眼部保健操。老周创造的“护眼光照法”堪称一绝——当下午四点的斜阳照进书房，他不再拉上厚重的窗帘，而是换上了浅色的纱帘。这样既阻挡了强烈的阳光直射，又能确保室内有充足的照明。渭南高中的教师表示，在自然光下阅读比使用台灯更为理想，这是因为自然光的光谱更为全面。有一次，在视频通话中，老周兴奋地向我展示了他窗台上养的薄荷；小辰每天都会远远地望着那抹绿色，你知道吗，就在高考前的最后一次视力检查中，他的度数竟然没有再增加。

五月底，名校的推荐考试结果公布那天，老周特地挑选了一件红色的T恤，来到学校门口等待消息。他看到公示栏上，小辰的名字旁边标注着“理科实验班”，这个将近五十岁的男人眼眶都泛起了红光。如今，小辰已经在东方高中上了两周的衔接课程。前两天，老周偶遇了小辰，当时他正拿着新配的叶黄素药品，朝着学校走去。“张医生建议，高中的课程会更加紧张，我们需要提前做好身体养护。”对了，下周东方高中将举办国防教育周活动，学生需每天早晨跑步20分钟。校方表示，这样做有助于缓解眼睛疲劳。瞧他那兴奋的神情，我忽然想到，每一个出色的孩子背后，都有一位注重细节的家长在默默支持。正如洛阳市东方高级中学那座刻有“格物致知”的实验楼，唯有夯实基础，才能助力孩子拥有光明的未来。

这篇内容非常实用，家长们可别忘了分享给那些即将面临中考的孩子。记得关注我，下次将为大家揭晓东方高中实验班优秀学长的日常作息安排。